피로가 불러오는 몸의 이상 신호
인간이 태어나서 일정 기간 성장한 후 나이가 들면서 점차 신체적, 인지적으로 쇠퇴하여 죽음에 이르는 과정. 노화는 일차적 노화, 이차적 노화, 삼차적 노화의 세 유형으로 나누어 설명할 수 있다.1. 일차적 노화는 정상적인 노화를 말하며, 모든 사람들이 나이가 들면서 겪는 불가피한 과정이다. 즉, 성인 중기 이후에 흰머리가 생기고, 시각과 청각 등의 감각이 둔화되며, 등이 휘는 등 신장이 줄어들고, 자극에 대한 반응속도가 감소하는 등 기능이 점차 쇠퇴한다. 그러나 이러한 변화는 건강, 성격, 사회경제적 환경 등에 따라 개인차가 있다.2. 이차적 노화는 모든 사람에게 일어날 수 있지만 연령에 크게 영향을 받지 않아도 발생할 수 있다. 예를 들면, 기능을 적절히 사용하지 않았거나 물질을 지나치게 남용하거나 질..
2026. 4. 15.
