728x90 반응형 SMALL 겨울철건강관리1 혈관 수축과 심뇌혈관 질환 주의보｜추운 날 혈압 상승 원인과 겨울철 예방관리 기온이 갑자기 떨어지는 날 아침, 평소보다 몸이 뻣뻣하고 손발이 차가워지는 것을 경험하는 사람이 많습니다. 단순히 추워서 생기는 자연스러운 현상처럼 보이지만 우리 몸속에서는 훨씬 복잡한 변화가 일어납니다. 추위가 시작되면 체온을 유지하기 위해 말초혈관이 수축합니다. 혈액이 피부와 손발 쪽으로 빠져나가는 것을 줄이고 중요한 장기를 보호하기 위한 생리적 반응입니다. 그러나 혈관이 좁아지면 혈액이 흐르면서 받는 저항이 커지고 혈압이 상승할 수 있습니다. 특히 고혈압, 심장질환, 뇌혈관질환 위험이 있거나 나이가 많은 사람은 이러한 변화에 더욱 주의할 필요가 있습니다. 연구들을 종합한 메타분석에서는 기온이 1℃ 낮아질 때 심혈관질환 사망 위험이 평균적으로 증가하는 경향이 확인됐으며, 한파와 같은 추위가 지속되는 .. 2026. 9. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
